Los 3 mejores ejercicios para abdomen (y los 3 peores), según la
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Muchas personas se desaniman al entrenar el área abdominal porque, a diferencia de los músculos más grandes del cuerpo —como la espalda, el pecho o las piernas— ésta suele ser mucho más complicada de tonificar y aplanar.
Abdominales: Toda la verdad - Strong Girls Academy
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